Soja et Ménopause

Le soja est une phytohormone qui peut être indiquée en cas de ménopause, débutante ou confirmée. Il présente des effets bénéfiques reconnus sur les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale, les problèmes cardiovasculaires et même l’ostéoporose

Cependant, il présente également des limites:

  • Son efficacité est moindre que le traitement hormonal substitutif de la ménopause (THS ou THM), mais il n’en possède pas les effets indésirables.
  • Il est déconseillé chez les femmes ayant eu un cancer hormono-dépendant (sein) par principe de précaution bien que les opinions divergent à son propos.
  • Il ne réussit pas à toutes les femmes, notamment parce que de nombreuses femmes européennes ne digèrent pas correctement le soja.

Quant à la posologie, elle doit être adaptée à chaque femme. En général, il convient de commencer plutôt à une dose marquée avant de la diminuer progressivement selon les résultats.

Le choix du traitement appartient donc à chaque femme. Personnellement, je suis partisan des traitements par phytohormone au moment de la ménopause. Il peut être complété ou remplacé par une prise d’huile d’onagre, voire de magnésium et de vitamine B6. Et ce n’est qu’en cas d’échec de celui-ci qu’un THS pourrait être indiqué sur une durée la plus courte possible.



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